بزرگترین وبلاگ در زمینه خواستگاری - ازدواج - مسائل جنسی

مشکلات روابط زناشویی را با طنز درمان کنید!




شوخ طبعی یک رکن مهم در روابط به شمار می رود و به ایجاد احساس همدلیو رفع کدورت و جلوگیری از تعارضات کمک بسیاری می کند.
طنز نقش مهمی در روابط از جاذبه اولیه تا تعهد دراز مدت دارد. درروابط جدید ، طنز می تواند یک ابزار موثر نه تنها برای جذب فرد بلکهمی تواند برای غلبه بر هر گونه ناراحتی و یا خجالت که در طولدوستیابی و روند آشنا شدن با یکدیگروجود دارد، موثر باشد. درروابط طولانی مدت ، طنز می تواند رابطه را هیجان انگیز ، تازه وپر جنب و جوش نگه دارد. همچنین می تواند بدر رفعدرگیری و اختلاف نظر به شما کمک کند.
لذت بردن مشترک از طنز صمیمیت و یکدلی را افزایش می دهد. هنگامیکه شما با یک دیگر می خندید ، یک پیوند مثبت بین شما ایجادمی شود. این خود مانند یک سد در برابر استرس، عدم توافق ، نا امیدی ،و تکه های بد در رابطه عمل می کند. خنده واقعا مسری است ، وقتی خندهکسی را ببینید شما نیز به خنده در می آیید. اما اگر نمی توانیدبه راحتی بخندید نگران نباشید راهکارهایی برای آموزش خنده به شماوجود دارد.
طنز یک درمان معجزه آسا برای مشکلات زناشویی نیست، امامی توان آن را به عنوان یک ابزار مهم برای کمک به شما در غلبه بر نقاطپر تنش که هر رابطه ای را پریشان می کند به کار برد.
طنز می تواند توسط راه های زیر به شما کمک نماید:

تشکیل یک تیم قوی از ارتباطات
 راحتر کردن پذیرش تفاوت ها
 جلوگیری از انتشار تنش
 انعطاف پذیری بیشتر در در برخورد با مشکلات
 در نظر گیری مشکلات به صورت کلی
 افزایش خلاقیت در رفع مشکلات
 چطور طنز و خنده به رفع مکلات کمک می کند:

? : استفاده از طنز برای مهار تعارض

تعارض بخشی اجتناب ناپذیر از تمام روابط است . اتعارض می توانددر طول یک رابطه به صورت خرد وجود داشته باشد و سپس تبدیل به یکجنجال شود. در هر صورت، توانایی مدیریت تعارض شما پیش بینقدرتمند ارتباط موفق شماست.
هنگامی که تعارض و اختلاف نظر مانند آچار به سمت رابطه شماپرتاب می شود، طنز و بازیگوشی می تواند احساس های وجود دررابطه را برگرداند . استفاده ماهرانه از طنز و بازیگوشی، میتواند زمان اختلاف و دعوا را به فرصتی برای بازی و تفریح تبدیل نماید.این اجازه می دهد تا شما راحت تر نقطه نظر فرد دیگر ارپذیرفته و نیاز های خودرا انتقال داده بودن اینکه هیچ کدامجبهه بگیرید.
مراقب باشید که استفاده از طنز تبدیل به راهی برای تمسخر یکدیگرنشود.


قطع جنگ قدرت، تنش را فورا کم کرده و اجازه می دهددوباره با احساسات باشید.
با توجه به اینکه خنده مسری است خنده شما موجب خنده طرف مقابل شده واینگونه راهکار های سفت و سخت تفکر از بین رفته و برای رفعمشکلات خلاق تر می شوید.
کمتر تدافعی عمل می کنید و آزادی بیان بیشتری به هر دوی شما میدهد.

? : اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما طنز و شوخی را درک می کنید
مانند هر ابزاری ، طنز می تواند نتایج منفی و مثبت متفاوتی داشتهباشد. حقه بازی، مسخره کردن، سخنان آزاردهنده و بی ادبانه می تواندآسیب جدی به رابطه و طرف مقابل وارد کند.

طنز فقط زمانی به مشکلات رابطه ای کمک می کند که مطمئن باشید هر دوطرف در موقعیت طنز هستید و از شوخی ها و شیطنت های آن آگاهید.اگر طرف مقابلتان درک درستی از شوخی ندارد حتی در مواردی که ازقدرت آن آگاهید انجامش ندهید. شوخی یک طرفه به جای شوخی متقابل ،باعث آسیب به رابطه و از بین بردن احساس اعتماد می شود.
طنز در روابط باید برای هر دو نفربه یک اندازه سرگرم کننده و لذتبخش باشد. اگر همسر شما متوجه نشود حرف شما شوخی و طنز بوده ممکناست بیشتر جبهه بگیرد. بنابراین قبل از شروع شوخی اول به موقعیتو درک طرف مقابلتان فکرکنید.

?: از طنز برای سرپوش گذاشتن بر روی احساساتتان استفادهنکنید

طنز به شما در انعطاف پذیری بیشتر در مواجه با چالش هایزندگی کمک زیادی می کند. اما زمان هایی هم وجود دارد که طنز راهسالمی نیست. آن زمانی است که از آن به عنوان سرپوشی برای احساستمنفی به جالی مقابله با آن ها استفاده می کنیم. خنده می تواند یک لباسمبدل برای احساس درد، ترس، خشم، و ناامیدی باشد که شما نمی دانید آنها را چگونه بیان کنید.
شما می توانید در مورد حقیقت به طنز صحبت کنید اما استفاده از طنزبرای چیز های دروغ یا غیر حقیقی اصلا خنده دار نیست. هنگامیکه شما از طنز و بازیگوشی به عنوان یک پوشش برای احساساتدیگران استفاده می کنید، موجب احساس سردرگمی و بی اعتمادیدر روابط خود می شوید.

? : رفتار بازیگوشی خود را افزایش دهید
برای پرورش شوخ طبعی و شیطنت هیچ وقت دیر نیست .اگر خودتان را در مورد شوخ طبعی محدود کنید به طور حتم در انتقالطنز و دریافت شیطنت دیگران ناتوان می شوید.
ترس از رد و یا تمسخر زمانی که برای به خنده درآوردن دیگران تلاشمی کنید قابل درک است اما زمانی که کودک بودید را به خاطر بیاورید کهچگونه بدون در نظر گرفتن دیگران به بازیگوشیمی پرداختید. بازی و شوخی به جا می تواند در افزایش این بعدرفتاری شما کمک نماید.

بر نشانه های غیر کلامی همسرتان دقت داشته باشید.
وقتی سعی در جلب توجه و شوخ طبعی دارد او را حمایت کنید.
به او بگویید هرگز مورد تمسخر قرار نمی گیرد.

شوخ طبعی یک رکن مهم در روابط به شمار می رود و به ایجاد احساسهمدلی و رفع کدورت و جلوگیری از تعارضات کمک بسیاری میکند.
طنز و شیطنت را به زندگیتان اضافه کنید و از آثار شگفتانگیز آن بهره ببرید.
سلامت نیوز

کلمات کلیدی :